Artículos Gratis Para Ti!

Esta es una pregunta que nos inquieta a muchos.

Esta lista contiene alimentos para preparar comidas saludables.

Aceite de oliva, o de canola, el ajo, arroz integral (Brown rice) carne de res, cordero, ternera…

Pescados de aguas frescas y del océano, asegurándonos de que tengan aletas y escamas: salmón, atún, bacalao, trucha, arenque, pescado blanco, salmón enlatado en agua, atún enlatado en agua, tilapia, lenguado, sopa de pescado y sardinas enlatadas en agua o aceite de olivas. Leer más »

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Escucha esto: “Tu cuerpo es una inversión de mucho valor” (piensa cuál puede ser el costo real de tu cuerpo). Solo para comenzar: ¿sabías que tu cuerpo tiene cien trillones de células?, ¿que tú tienes un maravilloso cerebro?, un corazón, dos pulmones…

Por otro lado, piensa en esto: ¿cuánto dinero has invertido solo en alimentos, bebidas y medicinas para cuidar tu cuerpo a lo largo de toda tu vida?

Permíteme preguntarte si algo de tanto valor recibe de tu parte el cuidado necesario. Leer más »

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En La Verdadera Belleza tienes ahora mismo disponible para ti esta valiosa guía de recomendaciones. No las leas simplemente,conviértelas en hábitos personales para obtener salud, belleza y vitalidad.

Sigue estos consejos:

• Toma cada día una cucharadita de aceite de semillas de zanahoria y otra de aceite de germen de trigo.

• Come abundantes germinados de alfalfa y agrega algas marinas en tu alimentación diaria. Leer más »

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Aunque puede ser normal que la concepción demore varios meses o años, a partir del momento en que una pareja desea hijos; existen diversos factores de vida que pueden afectar la fertilidad femenina. Aquí te comparto algunos consejos prácticos que pueden ayudarte para lograr un embarazo:

IMPORTANTE: ELIMINA LOS MALOS HABITOS

La infertilidad femenina también puede estar afectada por factores relacionados con el estilo de vida que una pareja pueda estar llevando. Los estudios han demostrado que el consumo de alcohol y cafeína, el tabaco y el uso de drogas, pueden contribuir a la infertilidad. Al eliminar el alcohol y las drogas, limitar la ingesta de cafeína y abandonar el hábito de fumar, es más probable que una mujer aumente sus posibilidades de quedar embarazada. Leer más »

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Esta es una frase muy frecuente en los labios y en el corazón de muchas parejas.

En LA VERDADERA BELLEZA, compartimos con nuestros lectores no uno, sino gran cantidad de consejos valiosos..super valiosos para ti, o para amigos o amigas que esten con este deseo en mente.

Hace poco menos de un año, mi hija y su esposo me dijeron: !Mamá queremos tener el regalo de Dios de un hijo! ¿Puedes darnos buenos consejos para lograrlo? Estos son algunos de los buenos habitos que comparti con ellos. Hoy su primer bebé ya nació. Leer más »

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¿Cómo hacer realidad tu deseo de tener una mejor apariencia personal y conseguir en tu vida ese precioso balance entre atractivo físico y belleza interior?

¿Qué requieres para comenzar a disfrutar de un estilo de vida que te provea salud física y te haga verte hermosa, atractiva, saludable y fuerte, además con la fuerza interior que necesitas para salir adelante en todo?

Necesitas tener buena información sobre las mejores herramientas para que puedas lucir bien, mejorar tu apariencia externa y mostrarte atractiva, sin que dependa solo de que tengas un bello rostro. Leer más »

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En La Verdadera Belleza tienes ahora mismo disponible para ti esta valiosa guía de recomendaciones. No las leas simplemente, conviértelas en hábitos personales para obtener salud, belleza y vitalidad.

Aplica con mucha determinación las siguientes sugerencias dentro de tu plan de tener el peso ideal:

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A TODOS NOS GUSTA SER PERSONAS AGRADABLES, ¿VERDAD?

En contra de la idea que muchas personas tienen, la etiqueta es algo que no corresponde solo a personas de un alto nivel social, con mucho dinero o gente orgullosa o anticuada.

La etiqueta consta de un conjunto de normas basadas en el principio del amor al prójimo. No estamos llamados a comportarnos orgullosamente ni tener rivalidades y discusiones o contiendas. Leer más »

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La actitud que la mujer tenga hacia su cuerpo, sus pensamientos y su propio carácter tiene una profunda influencia en su actitud hacia Dios, su familia, sus amigos, su futuro y muchas otras áreas significativas de su vida.

Para que una mujer pueda ser restaurada en su autoestima:

• Requiere que la Palabra de Dios entre en su corazón, al leerla diariamente.
• Necesita crecer espiritualmente y tener así un corazón sano y alegre, aun en medio de grandes tormentas.
• Debe permitirle a Dios que la vista de manera novedosa y deje así el “manto de angustia”.
• Tiene que entender que Dios la llama a ser una mujer de influencia. Leer más »

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Te hago esta pregunta porque en mi libro La realidad sobre la menopausia te he dedicado gran cantidad de páginas especialmente a ti, que, como mujer, anhelas vivir cada etapa de tu vida con la motivación de sobrepasar todos los inconvenientes, las frustraciones y los desafíos que se presenten.

3 SECRETOS PARA ENFRENTARTE A LA MENOPAUSIA

SECRETO 1:

• Necesitas tener un propósito muy claro para llegar hasta la meta que te has propuesto en cuanto a tu salud, tu belleza y tu vitalidad, no importa cuántos obstáculos encuentres en tu camino. Leer más »

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