¡CONSUME MAS FRUTAS Y VEGETALES!
Escucha esto: “Tu cuerpo es una inversión de mucho valor” (piensa cuál puede ser el costo real de tu cuerpo). Solo para comenzar: ¿sabías que tu cuerpo tiene cien trillones de células?, ¿que tú tienes un maravilloso cerebro?, un corazón, dos pulmones…
Por otro lado, piensa en esto: ¿cuánto dinero has invertido solo en alimentos, bebidas y medicinas para cuidar tu cuerpo a lo largo de toda tu vida?
Permíteme preguntarte si algo de tanto valor recibe de tu parte el cuidado necesario.
Estoy segura de que una de tus más grandes prioridades es tu salud, de ella depende que puedas cumplir la misión y el propósito que te han sido asignados.
No esperes más, comienza ya tu plan de salud que incluya buena nutrición, ejercicios, higiene y un ambiente saludable. Nosotras fuimos creadas para alcanzar grandes cosas, pero nos enfrentamos muchas veces a circunstancias que no son las ideales y tampoco contribuyen para conservar una buena apariencia, con salud, belleza y vitalidad.
RENUNCIA A LOS ALIMENTOS QUE MATAN
El creador no diseñó nuestro cuerpo para operar con junk food, comida rápida o comida pre-cocida preparada en hornos microondas. Así que es necesario que aprendamos a identificar de dónde provienen las leyes de una sana alimentación, qué alimentos son saludables y cuáles son dañinos, inaceptables o no favorables para nuestra salud.
Las causas del mayor número de hospitalizaciones en los Estados Unidos incluyen obesidad, diabetes, hemorroides, venas varicosas, ataques al corazón, diverticulosis, cáncer, úlceras, hernia hiatal y apendicitis.
QUÉ PROPOSITO DEBE TENER UN BUEN PLAN DE SALUD
Es cierto que muchos deciden tomar planes de alimentación saludable cuando ya están bien enfermos y que otros lo hacen solo por cuidar su apariencia personal, pero lo mejor es hacerlo a tiempo, es decir, como “medicina preventiva”, antes de estar tan afectados física y hasta emocionalmente que ya no tengan ningún efecto las buenas intenciones de comenzar a alimentarse correctamente…
Todos nosotros requerimos planes alimenticios de salud orientados a
• fortalecer nuestro sistema inmunológico;
• ganar o perder peso, y mantener el ideal;
• tener abundante energía;
• mejorar nuestra apariencia física;
• disminuir el estrés;
IMPORTANTE: TE RECOMENDAMOS LOS ZUMOS NATURALES
Los zumos, o jugos de salud, son de gran provecho para la protección de nuestra salud. Tu misma los puedes producir y tomar para diferentes dolencias físicas, para limpiar y desintoxicar tu organismo y para obtener una excelente nutrición, solo necesitas un extractor de jugos (Juice extractor). No les agregues agua ni azúcares. Solo tómalos….
LAS PLANTAS MEDICINALES Y SU USO HACEN MÁS SENCILLA TU RECUPERACIÓN…
Los productos naturales para algunas dolencias como.. la celulitis, la caída del cabello, el colesterol alto, las alergias, la diabetes, la esclerosis múltiple, la bronquitis los dolores musculares y para perder peso, son de gran de utilidad y para que vayas informándote sobre su uso aquí tienes algunas recetas excelentes.
El jugo de aloe vera es bueno para la indigestión y la acidez estomacal.
Para las alergias, consume perejil, aceite y vinagre.
El ajo, el perejil y el berro son buenos para la diabetes.
El vinagre de sidra de manzana ayuda a perder peso: se colocan dos cucharadas en un vaso de agua antes de cada comida.
El vinagre con miel ayuda a sanar la esclerosis múltiple.
El berro es bueno para la bronquitis, la diabetes y, en cataplasma, para los dolores musculares.
para tener la más completa información que te guiará con recetas y consejos para CUIDAR BIEN TU CUERPO Y OBTENER BUENA SALUD, te aconsejo leer mas desde la web: www.laverdaderabelleza.com
La Verdadera Belleza, el programa que te permite encontrar el verdadero equilibrio entre tu apariencia física, tus emociones y tu vida espiritual. Ahora mismo puedes adquirir información muy completa con todas mis sugerencias y consejos y además conocer las experiencias que a muchos les han sido de gran utilidad. Cada semana puedes coleccionar variedad de temas sobre salud, belleza y vitalidad. Solo necesitas registrarte visitando nuestro enlace: http://www.laverdaderabelleza.com.
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Amanda Paz
Programa La Verdadera Belleza
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